Физическая культура. Базовый уровень. 10–11 классы. Методическое пособие
Методическое пособие разработано в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом среднего (полного) общего образования и Примерной основной образовательной программой среднего общего образования к учебнику Г. И. Погадаева «Физическая культура. Базовый уровень. 10–11 классы». Учебник прошел экспертизу, включен в Федеральный перечень и обеспечивает освоение образовательной программы среднего общего образования.
В пособие включена информация о возрастных особенностях обучаемых старшего школьного возраста, врачебно-педагогическом контроле, формах организации физического воспитания, представлена методика использования учебного материала и другие сведения.
Содержание
- От автора
- Предисловие
- Возрастные особенности обучаемых старшего школьного возраста
- Физическое развитие
- Психологические особенности
- Развитие двигательных качеств
- Физическое развитие
- Врачебно‑педагогический контроль
- Медицинские группы
- Возобновление занятий после заболеваний
- Внешние признаки утомления
- Показатели тренированности
- Двигательная подготовленность
- Формы организации физического воспитания в школе
- Особенности урока физической культуры
- Требования к уроку
- Структура урока
- Типы уроков
- Методы ведения урока
- Методы обучения физической культуре
- Подготовка и проведение урока
- Методика использования учебного материала
- Теоретические сведения
- – Оздоровительные системы
- – Восстановление работоспособности
- – Подготовка к соревнованиям
- – Коррекционные комплексы
- – Формы занятий, особенности их планирования и контроля
- – Приемы страховки и самостраховки
- – Самостоятельные занятия физическими упражнениями
- – Активный отдых
- – Мероприятия с детьми младшего школьного возраста
- – Контрольные упражнения
- Практические умения и навыки
- – Гимнастика
- – Легкая атлетика
- – Лыжные гонки
- – Плавание
- – Подвижные и народные игры
- – Спортивные игры
- Теоретические сведения
- Приложение 1. Основные причины травматизма
- Приложение 2. Правила безопасности во время занятий физической культурой и спортом
- Приложение 3. Оказание первой помощи при травмах
- Приложение 4. Рабочая тетрадь учителя