Вход
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Войти с помощью
Зарегистрироваться

Физическая культура. 1–2 классы. Учебник

  • Содержание
    • 1 КЛАСС
    • Дорогие школьники!
    • Что такое физическая культура
    • Техника безопасности на уроках физической культуры
    • Игры народов России
    • Олимпийские игры
    • Спортивная форма одежды
    • Учимся правильно падать
    • Движения и позы
    • Личная гигиена
    • Закаливающие процедуры
    • Основные части тела человека
    • Это надо уметь выполнять в 6—7 лет
    • Правильная осанка
    • Какой у вас рост
    • Какая у вас масса тела
    • Окружность грудной клетки
    • Считаем свой пульс
    • Строевые приёмы и упражнения
    • Положения рук, ног и туловища
    • Дыхание при выполнении физических упражнений
    • Утренняя гимнастика (зарядка)
    • Дыхательная гимнастика
    • Что такое физкультурная минута
    • Что такое физкультурная пауза
    • Лазанье
    • Упражнения в равновесии
    • Упражнения на перекладине
    • Акробатические упражнения
    • Лёгкая атлетика
    • Ходьба
    • Бег
    • Прыжки в высоту
    • Прыжки в длину
    • Метание мячей
    • Лыжные гонки
    • Подготовка к занятиям
    • Передвижение на лыжах
    • Плавание
    • Упражнения для привыкания к воде
    • Упражнения с погружением в воду
    • Упражнения на всплывание
    • Упражнения по выдыханию в воду
    • Упражнения на скольжение
    • Подвижные игры
    • Приложение 1
    • Эти упражнения можно делать каждый день
    • Приложение 2
    • Чтобы не было плоскостопия, надо делать эти упражнения
    • Приложение 3
    • Сделайте сами безопасный спортивный инвентарь
    • 2 КЛАСС
    • Правила техники безопасности
    • Легенды об Олимпийских играх
    • Как появились Олимпийские игры
    • Что означает олимпийский огонь
    • Как устроен организм человека
    • Режим дня
    • Утреннее пробуждение
    • Комплексы физических упражнений
    • Для развития мышц рук, плеч и спины
    • Для развития мышц живота и талии
    • Для развития мышц ног
    • Утомление
    • Первая помощь себе
    • Строевые упражнения
    • Дыхательная гимнастика
    • О пользе утренней гимнастики
    • Физкультурные минуты и физкультурные паузы
    • Лазанье по канату в два приёма
    • Переползание
    • Переползание на получетвереньках
    • Переползание по-пластунски
    • Упражнения в равновесии на гимнастической скамейке или бревне
    • Упражнения на перекладине
    • Акробатические упражнения
    • Бег с высокого старта
    • Прыжки в высоту
    • Прыжки в длину
    • Метание малого мяча
    • Лыжные гонки
    • Плавание способом «кроль на груди»
    • Движения ногами и дыхание
    • Движения руками и дыхание
    • Подвижные игры
    • Приложение
    • Ориентирующие места спортивного зала
    • Список электронных образовательных ресурсов, использованных в книге
    Смотреть содержание полностью

Книга доступна в форме:

  • Печатная
  • Электронная
  • 624
    Есть в наличии
    Купить в магазине издательской группы
    629
    Есть в наличии
    Купить в Ozon
  • 149
    Есть в наличии
    Купить в LECTA
    149
    Есть в наличии
    Купить в .pdf в Litres

О книге

В учебнике представлены основы знаний о физической культуре, описания физических упражнений, правила техники безопасности и творческие задания для учащихся. В доступной форме приведены сведения о физической нагрузке, правилах её контроля и дозировки, оказании первой помощи при травмах.
Учебник поможет школьникам сформировать первоначальные представления о значении физической культуры для укрепления своего здоровья и успешно освоить практические умения и навыки, предусмотренные образовательным стандартом.

Методическая помощь

Все 13
Ограничение доступа

Для доступа к материалу требуется регистрация на сайте

Внимание!

Перед скачиванием просьба ознакомиться с
информацией об электронных приложениях

Принять
Восстановление пароля
Забыли пароль?

Просто укажите адрес электронной почты, на указанный адрес будет отправлена ссылка для смены пароля

Еще не зарегистрированы?

Вы можете сделать это прямо сейчас. Регистрация займет не более 2 минут.

Зарегистрироваться